Palestra do Dr. Rondó

Detalhes do Coconut Oil

Surpreenda-se com Coconut Oil, um suplemento vitamínico enriquecido com óleo de coco, que vai turbinar a sua rotina alimentar, mantendo o seu metabolismo mais acelerado e o seu organismo mais saudável!

Fácil e prático de incluir na sua dieta, as cápsulas de Coconut Oil contém óleo de coco extra virgem, não refinado, produzido a partir da prensagem a frio da polpa de cocos frescos, características essenciais para o melhor aproveitamento de todos os benefícios deste óleo do bem!

Coconut Oil possui vitaminas A, D, E e K, que são extremamente benéficas à sua saúde, pois ajudam a fortalecer dos ossos e combatem aos radicais livres, retardando o envelhecimento da pele e o surgimento de rugas!

Além de ser responsável pela melhora da absorção das vitaminas de Coconut Oil, o óleo de coco não se acumula no organismo, não engorda, e ainda proporciona os seguintes benefícios:

Ação termogênica, que aumenta a taxa metabólica, acelera seu metabolismo e queima mais calorias fazendo as mesmas atividades do seu dia-a-dia!*

Aumenta a saciedade e ajuda a controlar a compulsão por carboidratos e doces.

É o único a apresentar altíssima concentração de ácido láurico, a mesma substância encontrada no leite materno, que estimula o sistema imunológico e auxilia no combate às infecções bacterianas, virais e fúngicas!

Reduz o índice glicêmico, regula o colesterol e mantém os níveis de insulina mais estáveis.

Melhora o sistema digestivo, proporcionando alívio, bem estar e liberdade.

Inclua na sua dieta Coconut Oil, a forma mais prática e fácil de usufruir de todos os benefícios das vitaminas A, E, K e D enriquecidas com óleo de coco, sem transformar o gosto dos seus alimentos!

*Desde que aliado à uma alimentação balanceada, exercícios físicos e hábitos de vida saudável.

ÓLEO DE COCO VIRGEM

De volta para o futuro!

Reabilitar a gordura saturada natural, como a do óleo de coco, é um salto de qualidade para dias melhores.

Por 60 anos as autoridades médicas nos fizeram acreditar que gordura saturada elevava colesterol, causava doenças cardíacas, obesidade e até Alzheimer. Nós, pobres mortais, deixamos de consumi-la esperando dias melhores. Mas essas doenças continuam aumentando. Algo deve estar errado. Até porque, em populações de ilhas do Pacífico, que retiram de 30 a 60% de suas calorias diárias do óleo de coco, rico em gordura saturada, os índices de doença cardiovascular, por exemplo, é ínfimo.

A verdade assumida

O fato é que nem todas as gorduras saturadas são iguais. Há as naturais, como a de coco, e as criadas em laboratórios, por meio da hidrogenação. O processo causa o endurecimento do óleo, o que beneficia alimentos processados, permitindo que resistam mais tempo no mercado. Este tipo de gordura é condenável. Mas parece haver luz no fim do túnel: grande parte da comunidade médica e científica já admite que óleos vegetais hidrogenados devem ser evitados.

Onde está o segredo

Cerca de 50% da gordura de coco é ácido láurico, a maior concentração encontrada na natureza. No corpo, ele se transforma e ajuda a destruir camadas de gordura que protegem vírus, bactérias e protozoários. Sua presença é importante no combate a HIV, herpes, influenza, bactérias patogênicas e protozoários como Giardia lamblia, comum no intestino humano. Junto com o ácido caprílico, também encontrado na gordura de coco, aumenta seu poder antimicrobial. A maioria de óleos de sementes e outros produtos vegetais contêm triglicérides de cadeia longa, que exigem enzimas especiais para a digestão, sobrecarregam o sistema digestivo (em especial fígado e pâncreas), depositam-se no corpo como gordura e nas artérias sob a forma de colesterol. É notável a diferença entre eles e o óleo de coco natural, que apresenta cerca de 2/3 de ácidos graxos de cadeia média (TCM). É a fonte mais rica de TCM encontrada na natureza.

Veja! – De tamanho menor, não requerem enzimas especiais, passando com facilidade pelas membranas celulares.

- São fáceis de digerir, não sobrecarregam o sistema digestivo.

- Vão direto para o fígado onde logo se convertem em energia em vez de serem depositados como gordura.

- Estimulam o metabolismo, levando à perda de peso.

Benefícios irresistíveis

No combate ao diabetes – Como os carboidratos, o óleo de coco é poderosa fonte de energia imediata, mas com uma vantagem: não causa picos de insulina a corrente sanguínea e seus efeitos debilitantes associados aos carboidratos. É perfeito para diabéticos e pré-diabéticos, que se beneficiam com perda de peso, ganham energia e controlam melhor a evolução da doença.

Para esportistas – Óleo de coco ativa o metabolismo e a tireóide, facilitando a perda de peso e reduzindo os depósitos de gordura. Excelente para atletas de qualquer nível, pois libera energia com rapidez, melhorando a performance.

Para o coração – Apesar do que afirmam por aí, a gordura saturada natural não é culpada por problemas cardiovasculares. O perigo está na gordura polinssaturada de vegetais e óleos de sementes, que estimulam a formação de trombos. Óleo de coco depura as funções de coagulação do sangue protegendo contra tromboses.

Em alterações de humor – Os nutrientes lipossolúveis e a gordura saturada do óleo de coco suavizam os sintomas da depressão. Por estabilizar o açúcar na circulação sanguínea, esse óleo evita oscilações emocionais.

Na compulsão alimentar – Ela ocorre quando seu corpo não está recebendo os nutrientes que precisa. O óleo de coco ajuda a combatê-la pelo fato de conter vitaminas lipossolúveis, o que permite maior assimilação de vitaminas e minerais.

Para o aparelho digestivo – O óleo de coco é a gordura ideal para quem tem problemas de vesícula, pois não necessita de bile para ser digerido. E quando associado à vitamina A, melhora o sistema imunológico, o que é muito importante para quem sofre de problemas digestivos como síndrome do cólon irritável e doença de Chron. Para a pele — Funciona como anti-oxidante. Rebate os efeitos lesivos da radiação ultravioleta, suaviza rugas e combate a flacidez.

Em dietas para emagrecer – A associação de gorduras saturadas de cadeia média com vitaminas A e D melhoram as funções da tireóide e combatem o acúmulo de gorduras. Seu consumo constante queima aproximadamente 200 calorias a mais por dia. Sem precisar alterar a alimentação, basta isso para perder cerca de 3 k de gordura em um mês.

Dr. Wilson Rondó Jr.

tenho que rir…..

kkkkkkkkk

Lázaro Ramos galã;

Sandy devassa;

Faustão magro;

Silvio Santos pobre;

Dilma fazendo omelete na Ana Maria Braga;

Tiririca na Comissão de Educação;

Maluf e Collor na Reforma Política…

O fim do mundo não ia acontecer só em 2012???…

hoje já é domingo…

aqui no meu relógio, 00:08.

Chegamos quase agora da casa da minha mana…

Fomos comemorar o niver dela que foi dia 11…

Caramba.. como o tempo passa rápido…. às vezes me assusto, me pego pensando … que loucura..

mas, vamos em frente!!!!!!!!!!

bjks

só pq eu sou psicóloga e quase advogada!!!!!!!!!!!!!!

CREDO !!!!!!!!!!!!!!!!

Compartilhando para começar a semana…

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Terapia é basicamente uma função do amor, e o amor somente flui quando não há ego. Você só pode ajudar o outro na medida em que você não é egoísta. No momento em que o ego entra, o outro se torna defensivo. O ego é agressivo; ele cria uma necessidade automática no outro de ser defensivo. O amor é não-agressivo. Ele ajuda o outro a permanecer vulnerável, aberto, não-defensivo. Portanto, sem amor não há terapia.

Terapia é uma função do amor. Logo, com ego você não pode ajudar. Você pode até mesmo destruir o outro. Em nome de ajuda, você pode até mesmo obstruir o seu crescimento. Mas a psicologia ocidental está numa bagunça!

A primeira coisa:
a psicologia ocidental ainda pensa em termos de um ego saudável. E o ego nunca pode ser saudável. É uma contradição do próprio termo! Ego, em si, é doença. O ego não pode nunca ser saudável. O ego está sempre levando você em direção a mais e mais doenças.
Mas a psicologia ocidental pensa (toda a mentalidade ocidental tem sido assim) que as pessoas estão sofrendo de egos fracos. As pessoas não estão sofrendo de fraqueza do ego, mas de muito egoísmo! Mas se a sociedade é orientada pela mentalidade masculina, orientada pela agressividade, o único desejo da sociedade é: como conquistar tudo? Então naturalmente você tem que abandonar tudo o que é feminino em você, você tem que abandonar metade do seu ser na escuridão – e você tem de viver com a outra metade. A outra metade nunca pode ser saudável, porque a saúde vem da totalidade. O feminino tem de ser aceito. O feminino é o não-ego, o feminino é receptividade, o feminino é amor!

Uma pessoa realmente saudável é alguém que está totalmente equilibrada entre o masculino e o feminino. De fato, é alguém cuja masculinidade foi cortada, destruída por sua feminilidade, que transcendeu a ambos, que não é masculino nem feminino – que simplesmente é – você não pode categorizá-lo. Este homem é pleno, e este homem é são. E para este homem, no Oriente, nós sempre olhamos como o Mestre.

No Oriente, nós não criamos nada paralelo ao psicoterapeuta. O Oriente criou o Mestre, o Ocidente criou o psicoterapeuta.
Quando as pessoas estão mentalmente perturbadas, elas vão à um psiquiatra no Ocidente; no Oriente elas vão à um Mestre. A função do Mestre é totalmente diferente. Ele não o ajuda a atingir um ego mais forte. Na verdade, ele faz você sentir que o ego que você tem já é demais. Abandone-o! Deixe-o ir!

Uma vez que o ego foi abandonado, subitamente você é Um, pleno e fluídico. E não há nenhum bloco e nenhum obstáculo…

No Oriente, a nossa abordagem é de que o terapeuta não tem de fazer nenhum trabalho. O terapeuta torna-se simplesmente um veículo para a energia de Deus. Ele tem somente que estar disponível como um bambu oco, de maneira que Deus passe através dele. O curador tem de se tornar simplesmente uma passagem.

O paciente é um homem – aos olhos orientais – que perdeu o seu contato com Deus. Ele se tornou muito egoísta, e perdeu o seu contato com Deus. Ele criou uma tal “muralha da China” a sua volta que ele não sabe mais o que Deus é. Ele não sabe mais o que é a totalidade. Ele está totalmente desconcertado das raízes, da própria fonte da vida. É por isso que ele está doente – mentalmente, fisicamente ou de qualquer outra maneira. A doença significa que ele perdeu a trilha da fonte. O curador (healer), o terapeuta no Oriente, tem como função conectá-lo com a fonte novamente. Ele perdeu a fonte, mas você ainda tem a conexão.

Você segura a mão da pessoa. Ela está escondida atrás de uma parede. Deixe-a estar escondida por detrás da parede. Mesmo se você puder segurar a sua mão através de um buraco na parede… se ela pode confiar em você, ela não pode confiar num Deus, ela não sabe o que Deus significa. A palavra tornou-se sem sentido para ela. Mas ela pode confiar no terapeuta, ela pode dar a mão ao terapeuta. O terapeuta está vazio, simplesmente em sintonia com Deus, e a energia começa a fluir. E esta energia é tão vital, tão rejuvenescedora, que mais cedo ou mais tarde ela dissolve aquelas “muralhas da China” em volta do paciente. Ele tem um vislumbre do não-ego. Este vislumbre o faz são e pleno, nada mais o faz são e pleno.

Portanto, se o próprio terapeuta é um egoísta, então é impossível. Ambos são prisioneiros. Sua prisões são diferentes, mas eles não podem ser de grande ajuda. Toda a minha abordagem sobre terapia, é de que o terapeuta tem de tornar-se um instrumento de Deus. Eu não estou dizendo não saiba o “know-how”. Saiba o know-how! – mas faça este know-how disponível para Deus. Deixe Ele usá-lo! Aprenda psicoterapia, aprenda todos os tipos de terapias. Saiba tudo o que é possível saber, mas não se prenda a isto. Ponha isto lá, deixe Deus estar disponível através de você. Permita Deus através de todo o seu know-how, permita a Deus fluir através de seu know-how. Deixe-o ser a fonte da cura e da terapia. Isto é que é amor.

O amor relaxa o outro. O amor dá confiança. ao outro. O amor banha o outro, cura as suas feridas.

Osho

http://consciente-mente.blogspot.com/

*Saber como realizar alguma coisa, saber realizar uma tarefa com conhecimento de causa e experiência.

este vídeo tb tá valendo pra começar o feriadãoooooooo..

Bem, pelo menos pra mim… kkkkk

Tô sempre pronta para recomeçar!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Com medo….. é claro… imagine se vou aqui ficar mentindo dizendo que nã otenho medo que encaro mesmo de peito aberto.

é claro que não… me escondo, me seguro, me fecho.

mas ao mesmo tempo vem de dentro de mim uma força, uma coragem,..

meto a cara, acredito, e vou à luta!!!!!!!!!!!

Tô na luta!!!!!!!!! Novamente!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

arrumando umas coisas dentro de mim…

Musiquinha pra começar o feriadãoooooooooooo

Recebi de um amigo, o LUIZ.

legal!!!!!!!!!!!!!

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